Frauen - nur Frauen
Montag: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
VH Gymnastikhalle
Übungsleiterin: Swetlana Nejmann
Frauen & Männer
Donnerstag: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Übungsleiterin: Swetlana Nejmann
Ganzkörper- Workout mit dem Schwerpunkt BOP
Vielseitige, multifunktionelle Ganzkörpergymnastik mit Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer
sowie Kräftigungs- als auch Entspannungsübungen.