Aktuelle Seite: StartseiteSportangeboteAllround-Fitness für Frauen und Männer60plus - freitags 17.45 Uhr - 19.45 Uhr

TV Jahn 1911 Königshardt e.V.

Termine 2018

 
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Partner des TV Jahn

Allround-Fitness für Frauen und Männer 60plus

In dieser Gruppe sind Senioren von ca. 65 Jahren aufwärts vertreten, die fit sind und sich in jeglicher Hinsicht beweglich halten möchten. Auch ältere Personen, die merken, dass sie langsam etwas für sich tun wollen, sind bei uns herzlich willkommen.
In der Gruppe wird sich zuerst mit Lauf- bzw. Gehspielen aufgewärmt. Dann erfolgt ein Gymnastikteil mit oder ohne Handgeräte, der aber auch als Dehnteil gestaltet werden kann. Zum Abschluss der Stunde ist immer noch Zeit für Entspannung, mal als Geschichte, Ballmassage, Körperreise oder auch einfach nur zum Schmunzeln.
Jeder Teilnehmer hört sich auf seinen Körper und macht eine Pause, wenn es nicht mehr so gut geht. Dieser Gruppe liegt die Gemeinschaft genauso am Herzen, wie auch die Freude an der Bewegung. Deshalb ist die Sportstunde am Freitag Abend eine gute Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Neue Teilnehmer werden immer sehr freundlich und freudig aufgenommen.
 
   
Britta Wenda-Gäng

Übungsleiterin: Britta Wenda-Gäng
Freitag: 17.45 Uhr - 19.45 Uhr

TH Hartmannschule
   
TV Jahn 1911 Königshardt e.V.
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