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TV Jahn 1911 Königshardt e.V.

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Stressbewältigung und Entspannung

Ein präventives gesundheitsförderndes Gesundheitsangebot!
Durch Sinnesüberreizung und Leistungsdruck wird unser Leben immer hektischer. Schlafstörungen, Nervosität und mangelnde Körperwahrnehmung sind oft die Folge. Lernen Sie wieder auf sich zu achten und mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Massagen, Meditation, Phantasiereisen, progressive Muskelentspannung und Atemübungen dem Stress vorzubeugen und zu entspannen.
 
   
Elvi Schräder

Übungsleiterin: Elvi Schräder

VH Gymnastikhalle
   
TV Jahn 1911 Königshardt e.V.
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