2. Advent

TV Jahn 1911 Königshardt e.V.

Termine 2018

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Partner des TV Jahn

Zumba & more

ZUMBA auch für Anfänger!
Für Zumba brauchst du nicht tanzen zu können,
das Wichtigste ist, sich mit Spaß zur Musik zu bewegen.
Zumba nutzt nicht nur die motivierenden lateinamerikanischen Rhythmen
sondern auch Moves aus Aerobic und Tanz.
Das Training ist eine einzigartige Balance aus Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung.
 
   
Marion Luft

Übungsleiterin: Marion Luft
Freitag: 09.00 Uhr - 10.10 Uhr

VH Gymnastikhalle
   
 
Die Prinzipien von Zumba sind:
     ⇒ Fettverbrennung maximieren
        ⇒ Verbesserung der Koordination
⇒ Muskelaufbau - im Gesäß
                                            - der Beine und Arme
                                     - der Körpermitte
 
sowie Stärkung des wichtigsten Muskels, des Herzmuskels
und damit verbundene Stärkung des Kreislaufes,
um nicht zu vergessen einfach nur Spaß zu haben.
TV Jahn 1911 Königshardt e.V.
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Fritz Terhard-Haus
Mo. u. Do. von 10:00 - 12:00 Uhr
zusätzlich Do. von 18:00 - 19:00 Uhr
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