Donnerstag: 18.00 Uhr - 20.00 Uhr
VH Gymnastikhalle
Übungsleiterin: Annemarie Müller
Ziele des Programms:
Im psychischen Bereich:
- Motivationsaufbau und Erhaltung
- Überwindung von Unsicherheit und Ängsten
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Erleben und Erfahren von Spaß und Freude
Im körperlichen Bereich:
- funktionelle Verbesserung
- Ausgleich des mit der Krankheit verbundenen Handicaps
- Erhaltung bzw. Verbesserung der Leistungsfähigkeit
Im sozialen Bereich:
- Finden von Geselligkeits- und Kommunikationsmöglichkeiten
- Herstellung von Kontakten zu anderen Gruppen und Vereinsmitgliedern
- Selbstverwirklichung in der Gruppe
Folgende Angebote sollen hierbei helfend unterstützen:
- Bewegungsspiele
- Gymnastik ohne und mit Gerät und Musik
- Entspannungs- und Atemübungen
Zusätzlich werden grundsätzlich funktionelle Gymnastik,
wirbelsäulenschonende und osteoporosevorbeugende Gymnastik sowie ein gezieltes Herz-Kreislauftraining geboten.
Die Gruppe „Sport in der Krebsnachsorge“ stellt sich vor
Die Überschrift hört sich für Nichtbetroffene vielleicht schlimm an.
Wir, die Mitglieder dieser Gruppe, sind jedoch sehr froh, dass es diese Gruppe gibt.
Wir, alles Frauen, finden es sehr schön, dass wir hier unseren Fähigkeiten entsprechend turnen können.
Wir, 22 Frauen im Alter zwischen 48 Jahren und 85 Jahren, finden gerade den
Altersunterschied sehr spannend und er macht uns große Hoffnung auch im Alter
noch sehr beweglich zu sein, denn die älteste unserer Gruppe macht noch manch
jüngerer etwas vor. Da wir uns zuletzt 2001 vorgestellt haben, möchte ich
nicht nur von Turnen berichten, sondern auch gerne auf unsere Aktivitäten im
geselligen Bereich hinweisen.
Am 11.10.2002 haben wir die Stadt Bonn besucht.
Am 23.01.2003 waren wir im Musical Star-Light-Express in Bochum.
Am 14.08.2003 haben wir eine Tagesfahrt nach Gronau zur Landesgartenschau gemacht.
Am 06.11.2003 kam dann unsere Feier zum 10-jährigen Bestehen der Gruppe, die wir bei einer
Turnschwester zu Hause im Garten machen wollten und bei der wir dann leider wetterbedingt
in die Garage ausweichen mussten. So wie diese Feier von mehreren organisiert wurde,
wurden auch die anfallenden Arbeiten von mehreren bewältigt. Es wurde eine schöne Feier.
Am 14.08.2004 haben wir im Kaiserwagen der Wuppertaler Schwebebahn eine Kaffeetafel genossen.
Diese war
auch mit Fremdenführern, die uns in historischen Kostümen die Geschichte Wuppertals
näher brachten.
Am 02.12.2004 warten wir im Oberhausener Variete Blue Balance.
Am 30.06.2005 haben wir unseren Sommerausflug nach Koblenz gemacht. Mit Schiff u.s.w.
Am 11.08.2005 waren wir zu einem sehr schönen Gartenfest bei einer Turnschwester in Oberhausen Osterfeld.
Am 12.01.2006 waren wir das Musical „Die Schöne und das Biest“ in neuen Centro Theater gehen.
Die Organisatoren der Fahrten und Veranstaltungen, also Karten besorgen, Fahrkarten besorgen, Führungen organisieren, Tische in Lokalen bestellen u.s.w. hat unser Gruppenmitglied Margret Neuhaus übernommen, die immer die Zeit findet, nötige Besuche zu machen und sich auch darum kümmert, dass wir bei unserer Weihnachtsfeier am letzten Turntag des Jahres nicht mit leeren Händen vor unserer „Anne“ stehen.
Anne (Annemarie Müller) habe ich noch gar nicht erwähnt, aber ohne Anne geht nichts. Sie hat diese Gruppe ins Leben gerufen und ist seit dem ersten Tag unsere Übungsleiterin. Dafür an dieser Stelle einmal herzlichen Dank.
So, wir sind also nicht nur jeden Donnerstag sehr aktiv, sondern auch bei anderen Angelegenheiten. Leider haben wir auch schon Turnschwestern, die uns nahe standen verloren. Freud und Leid liegt ja natürlich sehr nahe beieinander. Trotz dieser Rückschläge versuchen wir uns immer wieder gegenseitig neu aufzubauen. Bei uns wird auch viel gelacht und das finden wir sehr, sehr wichtig.
Zusammen lachen und Spaß haben ist, denke ich, genau so wichtig wie die körperliche Betätigung und die Möglichkeit Ansprechpartner zu haben, wenn Probleme auftauchen.
So, das war also vieles über uns.
Margret Sträter